福岡小周回&大濠公園11周

2011/11/27(日)

Team Cycle86の今月のサイクリング。

詳しいレポは

おかぽんさん。

釣岳人自転車操業中さん。

を参照してくださいね。



ハードやね~と思っていましたが、思っていた以上にハードでした。

ルートはこんな

最初は米の山。やっぱきつかです。

こんな写真をスマイリーさんに撮ってもらいました。

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その後は、ショウケ越え。

こりゃまためちゃめちゃきつい。ママチャリでは絶対登れません(笑)。


降りてもすぐに、四王子へ宇美側から登る。

見事なな紅葉が迎えてくれました。

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補給に春日の伊都屋でバイキング。

その後は、南畑ダムから板屋峠へ。

本来は、東脊振~蛤岳林道~金山林道~糸島峠~日向峠。

考えるだけでもゾっとしますネ(笑)。

なんとかこんなルートで終了・・・・助かった。



2011/11/30(水)

そうじゃ吉備マラソンに向けLSDとして大濠公園の2時間走を決行。

足の調子が悪かった村稀さんもだいぶ回復されたみたいで、かなり良い調子で大濠5周をこなされてました。

やっぱ鉄人ですね~。

てなことで本日の走行。

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LSDとはいえ、じつは5分/kmあたりを考えていたんですが、シティーマラソン福岡を走ったときとほぼ同じペースでした~。

いや~なかなか速くならんもんですね。


それと、一緒にそうじゃ吉備マラソンを走ってくれる人を募集しま~~~す。

あるていどの人数が集まれば車で行こうと思ってます。
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by ryujio42 | 2011-11-30 18:00 | 自転車

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